Tất tần tật về Phương pháp EASY - Các mốc EASY quan trọng cho trẻ sơ sinh

Về cách dạy trẻ sơ sinh ăn ngủ đúng giờ ko thể ko kể tới cách thức EASY.

Mẹ được nghe nhiều về cách thức nuôi con cái Easy. Mẹ vướng mắc ko biết Easy là gì? Mẹ với vận dụng được mang lại con cái không? Easy chính thức kể từ đâu? Con bản thân vận dụng Easy bao nhiêu thì phù hợp? Mời ba mẹ theo đòi dõi nội dung bài viết của POH nhé!

Bạn đang xem: Tất tần tật về Phương pháp EASY - Các mốc EASY quan trọng cho trẻ sơ sinh

Phương pháp EASY là gì?

Phương pháp EASY (Eat - Activity - Sleep - Your time) là định nghĩa về quy trình sinh hoạt lặp chuồn tái diễn của nhập một khoảng tầm thời hạn ngắn ngủi kể từ sáng sủa sớm thực dậy cho tới không còn ngày của một em bé bỏng ngay lập tức từ thời điểm ngày sơ sinh.

Một ngày của em bé bỏng là một trong chuỗi lặp chuồn tái diễn của không ít chu kì EASY.

- Bé tỉnh dậy sẽ tiến hành ăn (E - Eat)

- Sau tê liệt u mang lại bé bỏng hoạt động và sinh hoạt (A - Activity)

- Mẹ bịa đặt bé bỏng xuống mang lại bé bỏng ngủ (S - Sleep)

- Mẹ với thời hạn mang lại bạn dạng thân thích (Y - Your time)

Hoạt động lặp chuồn tái diễn cho tới Khi bé bỏng chuồn nhập giấc mộng tối, kết thúc giục một ngày của u và bé bỏng.

Luyện EASY mang lại bé bỏng kể từ Khi nào?

Nhiều u do dự, EASY nên luyện kể từ Khi nào? Chính xác là càng nhanh càng chất lượng và ngay lập tức kể từ Khi ở viện về u nha.

Kinh nghiệm bên trên POH mang lại hoặc, những bé bỏng EASY càng nhanh hiệu suất cao càng tốt vì thế con cái không biến thành tạo nên thói thân quen bế ru, ti nhằm ngủ ngay lập tức từ trên đầu, nên chính thức thiết lập EASY con cái tiếp tục liên minh rất nhiều phen.

Ngược lại với những bé bỏng tiếp tục rộng lớn và thân quen với nếp cũ, Khi u thay đổi trở thành cách thức EASY thì con cái sẽ sở hữu được sự phản kháng chắc chắn với mong ước con quay quay về cách thức cũ, không xa lạ. Đó là nguyên nhân nhiều u hoảng sợ EASY con cái khóc là vậy nên. Bởi nhiều u chỉ tìm về EASY Khi tiếp tục vượt lên mệt rũ rời và không chịu đựng nổi sự quấy khóc của con cái. Lúc này con cái tiếp tục rộng lớn, tiếp tục với thói thân quen cũ nên sẽ sở hữu được phản kháng.

Bởi vậy, câu vấn đáp mang lại việc Luyện EASY mang lại bé bỏng kể từ Khi nào? Thì câu vấn đáp là ngay lập tức kể từ viện về và càng nhanh càng chất lượng.

Phương pháp EASY cho tất cả những người mới nhất bắt đầu

Nghe thì có vẻ như ngược đời, tuy nhiên EASY cho tất cả những người mới nhất chính thức lại ko chính thức kể từ EASY những u nha. Trong quy trình tư vấn mang lại sát đôi mươi.000 u theo đòi cách thức EASY thì POH thấy rằng, phần rộng lớn vẹn toàn nhân khiến cho u EASY thất bại là vì ngay lập tức kể từ Khi chính thức, u mang lại con cái nhập lịch sinh hoạt EASY ngay lập tức hoặc luyện ngủ ngay lập tức từ trên đầu.

Tại sao điều này kéo theo EASY thất bại?

Thì vì thế vẹn toàn nhân như sau:

1. Giả sử EASY 3h, tức là con cái thức 1 giờ, ngủ 2 giờ, thức 1 giờ, ngủ 2 giờ... cho tới giấc tối. Tổng một chu kỳ luân hồi thức - ngủ là 3 giờ. Tuy nhiên, ko cần em bé bỏng nào là chính thức EASY cũng kể từ lịch này. Bởi lịch EASY chỉ phù phù hợp với những em bé bỏng bên trên 2,7kg, sinh đầy đủ ngày đầy đủ mon. Với bé bỏng tiếp tục to hơn, như 6 tuần, hoặc 7 tuần mới nhất EASY thì lịch này không hề tương thích nữa.

Như vậy, lịch EASY cần thiết vận dụng hoạt bát nhằm phù phù hợp với từng tuần tuổi hạc. Mẹ cần thiết xác lập tuần tuổi hạc trước rồi mới nhất vận dụng lịch sinh hoạt.

2. Tiếp theo đòi, nhằm con cái EASY được, thì ĐK tiên quyết con cái phải là con cái được ăn no. Ví dụ EASY 3, thì sau từng 3 giờ con cái mới nhất lại ăn. Nên lượng ăn này cần thiết đáp ứng canh ty con cái đầy đủ tích điện dự trữ nhằm không biến thành đói. Con ko ăn hiệu suất cao, vừa vị vừa vặn ngủ gật thì ko thể tính là một trong chu kỳ luân hồi EASY, hoặc thức đầy đủ 1 giờ, ngủ 2 giờ nhưng mà ko cần thiết ăn như lịch EASY 3 được.

3. Cuối nằm trong, nhằm EASY được, con cái cần thiết không biến thành tràn tương đối. Do cấu hình bao tử con cái còn trực tiếp, ko quay ngang, độ cao thấp cũng tương đối nhỏ, nên con cái ăn được không nhiều và thường bị trớ. Một trong mỗi "hung thủ" tạo nên trớ số 1 ở trẻ con sơ sinh là tràn tương đối. Hơi sinh đi ra liên tiếp nhập quy trình bú mút và hấp thụ sữa. Bởi vậy con cái cần thiết ợ tương đối rất đầy đủ nhằm tương đối ko tạo nên xúc cảm no fake, con cái ăn no và hiệu suất cao (đảm bảo nhân tố ăn hiệu suất cao mặt mày trên) thì mới có thể EASY được.

Nếu những yếu tố bên trên u thực hiện ko chính, thì EASY ko thể nhập được luôn luôn nha.

Vậy EASY cho tất cả những người mới nhất chính thức thì thực hiện kể từ đâu? Chính xác là kể từ xơi hiệu suất cao và Vỗ ợ hiệu suất cao. Mẹ coi cụ thể bên trên bài xích viết: Hướng dẫn cụ thể cách thức EASY cho tất cả những người mới nhất bắt đầu

Nuôi con cái EASY có nhu cầu các gì?

POH thấy rằng, vật dụng mang lại bé bỏng Khi nuôi con cái EASY còn cô ứ và không nhiều tốn kém cỏi rộng lớn nuôi con cái truyền thống lâu đời. Để nuôi con cái EASY thành công xuất sắc, u cần thiết một trong những vật dụng cơ bạn dạng sau nhé:

1. Quấn - canh ty khởi tạo môi trường xung quanh nhập bầu nhi, canh ty con cái không biến thành ngạc nhiên Khi thoát ra khỏi bụng u, giới hạn giật thột và ngon giấc rộng lớn. Quấn hoàn toàn có thể thay cho thế mang lại chăn những chuyên mục, vì chưng trẻ con sơ sinh tránh việc người sử dụng chăn. Chăn là một trong trong mỗi đồ dùng tạo nên nguy cơ tiềm ẩn đột tử sơ sinh SIDS cao vì thế Viên Hàn lâm Nhi khoa Hoa Kỳ và nhà nước Anh, Mỹ, Úc khuyến nghị tránh việc người sử dụng. Thay vì như thế người sử dụng chăn, u hoàn toàn có thể người sử dụng quấn, đem ăn mặc quần áo của con cái theo đòi sức nóng phỏng và kiểm soát và điều chỉnh sức nóng phỏng chống. Mẹ dò xét hiểu tăng điều này bên trên trên đây.

2. Ti fake - canh ty thỏa mãn nhu cầu nhu yếu mút non. Ti fake tách mang lại u cần người sử dụng ti u hoặc bình sữa nhằm trấn an con cái Khi con cái chỉ mong muốn mút non, thỏa mãn nhu cầu môi mồm nhưng mà ko cần đói. Chẳng u nào là ham muốn trở nên cái ti fake vĩ đại của con cái 24/7 đúng không ạ ạ.

3. Tiếng ồn White - Giúp xóa giờ ồn xung xung quanh, tạo nên môi trường xung quanh giờ ồn tương tự như nhập bụng u nhằm con cái yên tâm ngủ ngon

4. Cực kỳ quan lại trọng: Kiến thức 

Chắc chắn rồi, nhằm nuôi con cái EASY chuẩn chỉnh, ngoan ngoãn, u luôn luôn phải có chuồn kỹ năng căn bạn dạng nhất về EASY rồi. Để tậu cho chính mình rất đầy đủ kỹ năng chính chuẩn chỉnh, ngắn ngủi gọn gàng, vận dụng được luôn luôn u xem thêm khóa kỹ năng Kabu EASY nhé! Trong này u tiếp tục với rất đầy đủ kỹ năng rõ ràng hóa vì chưng đoạn phim rất giản đơn vận dụng mang lại bé bỏng kèm cặp với livestream tư vấn sản phẩm tuần với Giảng viên nhưng chi phí chỉ vì chưng 2 bịch bỉm. 

Phương pháp EASY vận dụng như vậy nào?

Để biết EASY vận dụng thế nào mang lại chính. Mời ba mẹ theo đòi dõi share ngay lập tức bên dưới này của POH nhé.

"Hôm ni em hé tuột tiết lộ không còn mánh khóe EASY của em những u nhé.

Đẻ đi ra, con cái bên trên 2,7kg tiếp tục theo đòi EASY 3.

Luyện EASY mang lại bé bỏng 1 mon tuổi: Phương pháp EASY 3

Tuần tuổi hạc áp dụng: 0-6 tuần (nhiều bé bỏng cho tới 10 tuần)

EASY 3

ĂN: các bữa CÁCH 3h, ngày ăn 6-8 bữa, Ngày ngủ 4 NAP

TỔNG thời hạn thức ngày: 5-5,5h, ngủ ngày 6-6,5h, tối ngủ 12h.

Đặc điểm:

BAN NGÀY con cái ăn xa nhau chừng 3h, ngủ không thật 2h từng phen, tối mang lại ngủ thả phanh 6-8h ko ăn là thông thường. Con hoàn toàn có thể ăn không còn 15-40 phút, chỉ kịp ợ tương đối, thay cho bỉm, quấn và bịa đặt xuống hóng cơn buồn ngủ cho tới.

Phương pháp chỉ dẫn tự động ngủ

NÚT CHỜ 5-10 phút + 4S, 5S. Nên ghi nhớ thời điểm hiện nay con cái như tờ giấy tờ White, tạo nên thói thân quen dựa vào ru bế nhằm ngủ giờ đây tiếp tục mất mặt sức lực chữa trị về sau.

Mỗi phen bịa đặt xuống hóng con cái xoay trở là một trong thời cơ con cái rèn luyện tự động trấn an nhằm tự động ngủ, càng rèn luyện nhiều con cái càng thạo.

Tự ngủ hoàn toàn có thể ổn định ấn định và thông thường xuyên Khi bé bỏng 4-5 tuần. Mẹ chỉ chỉ dẫn con cái tự động ngủ Khi đáp ứng tin cậy ngủ mang lại con

Dụng cụ trấn an

Quấn, ti fake, giờ ồn White, ở nghiêng.

Vấn đề thông thường gặp

Nôn trớ (hoàn toàn thông thường với lượng nhỏ, cần thiết ợ hôi chất lượng hơn), rướn (bình thường), giật thột (phản xạ moro bất ngờ, thông thường và tiếp tục tự động hết), đều ko cần là tín hiệu thiếu thốn can xi. Lẫn lộn ngày đêm: chữa trị vì chưng lưu giữ thời hạn thức nhập buổi ngày mang lại con cái.

Lưu ý: tuần 6-8 tuần rủi ro gắt gắt, mốc 5-8h: giờ quỉ tai ác, siêu gắt gắt.

Từ 6 tuần thời hạn thức của bé bỏng tạo thêm 1,5h, ứng với easy 3,5 (lịch vẫn 4 nap, nhiều lúc nap 4 ko thành). 8 tuần là khi bé bỏng thức 2h nhằm ngủ đầy đủ 2h gửi easy4 (lịch 3 nap).

Luyện EASY mang lại bé bỏng 2 mon tuổi: EASY 4

Dành mang lại bé bỏng 8-19 tuần (có bé bỏng cho tới 24 tuần)

EASY 4

Xem thêm: MẪU THIẾT KẾ LOGO CHIBI ĂN VẶT HÀNG QUÁN 190K CUTE DỄ THƯƠNG

Một số cảnh báo cần thiết về Easy 4:

ĂN những bữa CÁCH 4h, ngày ăn 4-5 bữa, Ngày ngủ 3 NAP

TỔNG thời hạn thức ngày: 8h, ngủ ngày 4h- 4,5h; tối ngủ 11,5h-12h.

Đặc điểm

- Ban ngày con cái ngủ 3 nap, nhập tê liệt 2 giấc đầu lâu năm 1,5-2h/nap, nap cuối ngày 30-45 phút.

- Thức 2h mới nhất chuồn ngủ. Đây là quy trình tiến độ nhiều phụ thân u bắt gặp uẩn khúc ở nhiều vấn đề:

+ Tự ngủ: với những bé bỏng tùy theo ti nhằm ngủ, thời điểm hiện nay tiếp tục bắt gặp catnap và ăn buổi ngày tối nhởn nha. Đây là tín hiệu cần tách đứt sự dựa vào ngủ và bình/ti. Hãy dậy con tự động ngủ!

+ Cai ti tối hay là không cai ti đêm: thước đo là quality bữa tiệc buổi ngày, đặc trưng bữa tiệc đầu ngày. Hãy biên chép, Khi con cái ăn bữa tối nhiều hơn/bình đối với buổi ngày, này đó là tín hiệu con cái đã biết thành ăn vượt lên thụ động, tùy theo ngủ nhằm ăn. Cần xử lý, vì chưng tách ăn tối. Khi bé bỏng biết tự động ngủ, việc tách ti tối tiếp tục đơn giản và giản dị và thời gian nhanh gọn gàng rộng lớn.

+ Catnap. Đây là căn bệnh muôn thủa. Trích đại ý note Muộn còn rộng lớn ko, thiết lập easy4:

. Mẹ mang lại con cái thức đầy đủ 1h50' (với những bé bỏng tiếp tục biết tự động ngủ hoàn toàn có thể sát rộng lớn cho tới mốc 2h).

. Đặt bé bỏng nhập chóng, trong tầm 2h này được xem là giờ ngủ, bé bỏng dậy u thực hiện những phương án tương hỗ. Mẹ chỉ chỉ dẫn con cái tự động ngủ Khi đáp ứng tin cậy ngủ mang lại con

. Bé dậy, thời điểm hiện nay thời hạn thức là 2h. Gõ chiêng khua trống không nếu như cần thiết nhằm bé bỏng thức đầy đủ và ko bị ngủ gật.

. Tiếp tục 2h dành riêng cho việc chuồn ngủ nap 2

. Tương tự động, nối tiếp 2h thức, và lưu giữ con cái thức.

. Ngủ 30'-45'

Lưu ý: trong tầm 2h dành riêng cho việc ngủ con cái ở trong môi trường xung quanh ngủ, với hoặc không tồn tại sự tương hỗ của u, bé bỏng cần thiết ngủ lại, trên đây ko cần là thời hạn đùa, giới hạn xúc tiếp vì chưng đôi mắt với con cái. Dỗ con cái ngủ lại, cho dù việc này còn có vẻ ko tiếp cận đâu.

Nhiều bé bỏng trong mỗi ngày đầu thời hạn thức hoàn toàn có thể lên tới mức 3,5h tuy nhiên đấy là cú huých nhằm bé bỏng kiểm soát và điều chỉnh ngủ lâu năm đi ra. Càng mang lại ngủ bù, quá nap càng ko lúc nào chữa trị nổi catnap. Sau vài ba ngày con cái thân quen nếp và giờ thì catnap tiếp tục nâng rộng lớn.

Phương pháp chỉ dẫn tự động ngủ

4S 5S, PUPD, no cry.

Lưu ý, đấy là khi tách dựa vào vật hỗ trợ: quấn, ti fake trải qua dùng nút hóng, hóng 10’ tiếp sau đó mới nhất tương hỗ con cái. Lúc này hoàn toàn có thể ra mắt vật trấn an khác ví như doudou, security blanket (nhiều bé bỏng dung luôn luôn quấn thực hiện chăn trấn an). Mẹ chỉ chỉ dẫn con cái tự động ngủ Khi đáp ứng tin cậy ngủ mang lại con

Luyện EASY mang lại bé bỏng 5 tháng: Phương pháp EASY 2-3-3,5 hoặc EASY 2-3-4

Dành mang lại bé bỏng kể từ 19 tuần cho tới 11 mon tuổi hạc.

EASY 2-3-4

Một số cảnh báo cần thiết về Easy 234:

ĂN những bữa CÁCH 4h, ngày ăn 4 bữa bao gồm ăn dặm, Ngày ngủ 2NAP

TỔNG thời hạn thức ngày: 9h, ngủ ngày 3- 4h; tối ngủ 11h-12h.

Đặc điểm

- Ban ngày con cái ngủ 2 nap

- Sáng ngủ dậy: ăn

- Thức đầy đủ 2h mang lại chuồn ngủ NAP 1. Ngủ 1,5-2h. Catnap trước 9 mon thì vận dụng kéo dãn dài nap như bên trên, sau 9 mon thì kệ.

- Dậy ăn + ăn dặm (sau 6m)

- Chơi tự động lập, đùa với u, thức đầy đủ 3h kể từ khi mới lớn mang lại chuồn ngủ NAP 2. Ngủ 2h

- Dậy tu sữa.

- Thức đầy đủ 3,5h thực hiện giấy tờ thủ tục chuồn ngủ, ăn một bình trước lúc chuồn ngủ tối.

- Thức đầy đủ 4h thì mang lại chuồn ngủ tối. Đêm ko ăn.

Vấn đề thông thường gặp

1. Đau bụng vì thế phản xạ với ăn dặm: mang lại ăn dặm số mới nhất buổi sớm.
2. Biếng ăn: tách ăn dặm rèn sữa. Bỏ ăn đêm
3. Sợ xa cách cơ hội, rủi ro ngủ 9m: đùa với con cái nhiều hơn thế và hóng nó qua

Luyện EASY mang lại bé bỏng 1 tuổi: EASY 5-6

Dành mang lại bé bỏng kể từ 11 mon cho tới 5 tuổi

EASY 5-6

Một số cảnh báo về Easy 5-6:

- Sáng dậy tu sữa ăn sáng

- 4h sau ăn trưa: ăn dặm bữa rất đầy đủ.

- 5h sau khoản thời gian thức dậy buổi lịch sự chuồn ngủ trưa

- Ngủ 2h, dậy tu sữa

- 4,5h sau tỉnh dậy bữa ăn.

Bedtime routine: gọi truyện và tu một bình sữa, tấn công răng rồi chuồn ngủ. (Sau 18 mon hoàn toàn có thể vứt bình sữa này)".

Hachun - Admin POH

Tuy nhiên, em bé bỏng của u là một trong thành viên riêng rẽ biệt, u ko biết phía dẫn con tự động ngủ chính thức kể từ đâu? Mẹ ko biết lịch Easy nào là tương thích nhất với con cái. Trên mạng có quá nhiều vấn đề u ko biết vận dụng thế nào là mới nhất chính. Con vẫn quấy khóc, ko thể ngủ ngon và mẹ thì trọn vẹn bất lực.

POH hiểu rõ sâu xa vấn đề này và luôn luôn mong ước canh ty những bà mẹ bận rộn nuôi dậy con khoa học tập thiệt đơn giản dễ dàng và chúng ta có thời hạn che chở bạn dạng thân.

Xem thêm: [TaiMienPhi.Vn] 50+ Hình ảnh Anime Boy lạnh lùng, ngầu, đẹp trai nhất

Chúng tôi xây đắp khóa đào tạo chỉ dẫn tự động ngủ - POH Easy One. Khóa học tập được cá thể hóa mang lại từng bé bỏng theo đòi từng ngày tuổi hạc.

Trong quy trình học tập, các bạn sẽ được tư vấn chuyên nghiệp sâu vì chưng lực lượng giáo viên & chưng sĩ Thu Phương.

Giúp con cái ăn no ngủ đầy đủ ngay lập tức hôm nay cùng: POH EASY ONE nhé!